Последние новости

Замечено, что осенью человек становится ленивым, апатичным. Теперь каждое утро – это настоящее испытание, ведь так не хочется вставать с теплой кровати и начинать трудовые будни. Что уж говорить про зарядку? Однако, есть несколько очень простых упражнений, которые Вы без труда можете выполнять, даже не вставая с кровати. Они помогут начать утро с пользой и бодро чувствовать себя на протяжении всего дня.

Хотите навсегда избавиться от стресса и обрести подтянутую и красивую фигуру – пора задуматься о том, чтобы начать заниматься йогой. Необязательно выполнять сложные асаны, всего несколько простых упражнений каждый день и уже скоро Вы будете чувствовать себя совершенно иначе.

Криотерапия пользуется огромной популярностью среди спортсменов и звезд Голливуда. Как оказалось, некоторые голливудские звезды неоднократно уже успели побывать в морозильной камере, в том числе и футболист Криштиану Роналду.

Каждая девушка, которая, по крайней мере, один раз сидела на диете знает, насколько это тяжело – питаться правильно. Вроде обед уже позади, а желудок все равно просит маленький кусочек шоколадки. Правило есть одно – питаться нужно так, чтобы Вам было вкусно. Есть 10 простых способов, которые помогут сделать еду еще вкуснее. Самое интересное то, что для этого не нужно быть гениальным поваром.

Вы уже слышали о том, что это за система? Она уникальна и неповторима, помогает не только избавиться от лишнего веса, но и повысить иммунитет, улучшить работу нашего организма. Другими словами это система является простым сбалансированным ежедневным рационом, который благоприятно на нас воздействует.