Интимная гимнастика: вносим разнообразие в половую жизнь
.jpg)
.jpg)
На сегодняшний день существует огромное количество интимных тренажеров, которые позволяют женщине тренировать мышцы тазового дна. Постоянные интимные тренировки помогут Вам совершенствоваться и удивлять своего партнера чем-то новым и необычным.
Учащенные оргазмы
Женщины очень давно начали думать о том, что нужно тренировать мышцы влагалища. Это действительно очень полезно для здоровья. Однако, было доказано, что при регулярных тренировках представительницы прекрасного пола начинают испытывать больше удовольствия во время полового акта. Обусловлено это тем, что интимный тренажер не только укрепляет мышцы, но и учит расслабляться. Поэтому, если хотите узнать, что такое яркий оргазм – начинайте работать с мышцами таза.
Как подобрать нужное упражнение
Интимный фитнес сейчас пользуется очень большой популярностью, поэтому и упражнений очень много. Некоторые из них могут показаться тяжелыми. Не стоит переживать, необязательно заниматься именно на том тренажере, который хвалят больше всего. Начните с того, который Вам подойдет.
Вагинальный лазер
Этот тренажер отлично подойдет для тех, кто только начал заниматься интимной гимнасткой. Указатель лазера помещается в рукоятку, а шарик во влагалище. Аккуратно направляем лазерный луч на противоположную стену и начинаем, не торопясь, работать мышцами таза. Просто напрягайте их, потом медленно расслабляйте. Следите за ходом луча. При втягивании тренажера внутрь, лазерный луч будет опускаться вниз, а при расслаблении, наоборот, подниматься.
Тренировки с нефритовыми яйцами
Было неоднократно доказано, что нефрит очень полезен для женского организма. Однако, если решили приобрести для себя этот тренажер, то обратите внимание, чтобы он был качественным. Идеальным вариантом будет покупка у производителя, который предоставит Вам сертификат качества на продукцию.
Тренажер помещается по влагалище, потом Вы просто начинаете расслаблять и напрягать мышцы. Яйцо в это время будет двигаться вниз и вверх.
Метод Кегеля
Шары Кегеля рекомендуется приобретать только у проверенного производителя. Упражнения выполняются лежа на спине. Шары помещаются во влагалище. Начинаете напрягать и расслаблять мышцы, задерживаясь в одном положении по 15-20 секунд.
только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментраии к блогу
Читайте также
читайте также
